みのりある日々~お役立ち情報

みのりある日々になるように、生活に役立つ記事をお送りします

土用のうなぎが高くて食べられない人におすすめ夏バテ防止食品

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うなぎ蒲焼

土用の丑の日はうなぎを食べると夏バテをしないと言われています。しかし、最近はうなぎが高くて食べられないという人が多いのではないでしょうか。なぜ土用にうなぎを食べるといいのか、高くて食べられない場合は代用するものはあるのかどうかなど、うなぎと夏バテにいい食品について書いています。

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高齢者の熱中症対策はここに注意!周囲の人が気をつけるべきこと

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水分

毎年夏になると熱中症で救急搬送される高齢者の方が多くいます。中には部屋の中でお亡くなりになっていたというケースも。高齢者の熱中症対策と、周囲の人が気をつけるべき点をまとめました。暑い夏ですが熱中症を防いで健康に乗り切りましょう。


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ダニに刺されたときの症状と対処法、ダニの駆除方法をご紹介します

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ダニ

ダニは冬の間はあまり出てきませんが、気温が高く湿気が多い季節になると発生します。しかも、畳や布団などを好むので、寝ている間に刺されてしまうというケースが多く見られます。
このページでは人を刺すダニについて、ダニに刺されたときの症状と治療法、ダニの駆除方法などについて説明しています。

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   健康

えん麦が健康にもダイエットにもおすすめという理由

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麦

えん麦が最近、注目されています!
えん麦はヨーロッパや中国ではかなり以前から食べられていたそうです。
日本は米食文化ですが、ヨーロッパは小麦文化だからでしょうか。

このえん麦、食物繊維が豊富だそうです!
玄米の9倍もあるそうですよ。

今、健康にもダイエットにもいいと注目を集めています。
その理由を解明してみます。
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更年期障害でよくあるホットフラッシュ症状とは

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更年期障害の代表的な症状に、「ホットフラッシュ」があります。
これは急にカ~ッと顔がほてったり、汗が出てきたりするものです。

「のぼせ」や「ほてり」とも呼ばれます。
しかも、時間や場所に関わらず急に症状が出てきます。

今回はホットフラッシュについて、調べてみました。

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スポーツや運動時の熱中症の予防と対策 10のポイント

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夏のスポーツ

近年は真夏以外でも4月下旬から10月ごろまで暑い日があります。夏は熱中症を意識していても、春や秋は意外と忘れがちです。

特に運動をするときの熱中症対策は欠かせません。そこで熱中症の怖い症状や予防法、水分補給のポイントについて、調べてみました。

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デング熱の症状と対策は?事前に予防する方法はこれ!

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高熱

夏と言えば蚊というほど、夏にはおなじみの虫で、今までは蚊に刺されてもあまり気にしませんでしたが、2014年に日本でデング熱が発生してからは、蚊と言えどもあなどれなくなってきました。

デング熱は蚊を媒体として感染し、高熱などの症状に苦しみます。
そこで今回はデング熱の予防法と、デング熱の症状、デング熱になったらどうすればいいかをご紹介します。

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蚊に刺されやすい人の特徴~血液型で変わるのか?

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蚊01

同じ場所にいても、蚊に刺されやすい人とそうでない人がいますよね。
この違いは何なのでしょうか?

よく血液型がO型の人は刺されやすいと聞きます。
私はO型で、確かに刺されやすい気がします。

それに、甘い物が好きな人は刺されやすいとか、お酒が好きな人は刺されやすいとか。
いろんな説があるようです。

真相はどうなのでしょうか?

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氷食症に注意!氷を食べ過ぎるとどうなるの?

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かき氷

アイスコーヒーやアイスティーを飲んだ後、グラスに残った氷をガリガリ食べている人、いませんか?

暑い夏はカッチカチに冷えた氷を食べると、すっきりしますよね。
一度に汗が引いていきます。

しかし、このように無性に氷を食べたがる人は貧血の可能性があるそうですよ。
「氷食症」というのだとか!

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足の臭いをなんとかしたい人におススメの方法

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足の臭い

足の臭いに悩む人が多いですね。
特に旦那さんの足の臭いが、結構きついと感じる人が多いそうです。
年齢的にも加齢臭が出る年代ということもあるようです。
でも、調べてみたら、足の臭いは年齢や男女に関係なくあるみたいですね。
私自身も忘年会や新年会などで会場に行ってみたらお座敷だったので、「足の臭い、大丈夫かな?」と不安になってしまいます。
同じ悩みをお持ちの人が多いのではないかな~と思って、今日は足の臭いについて調べてみました。

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