唐辛子に含まれるカプサイシンでおいしくダイエットする方法

ピリッと辛い唐辛子には、「カプサイシン」という成分が含まれています。このカプサイシンには代謝をUPする働きがあります。食べると汗をかくだけでなく、ダイエット効果も期待できるんですよ。そこで今回は唐辛子のカプサイシンを生かしてダイエット効果があるおいしい食べ方をご紹介します。

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カテゴリ:健康 

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